Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây quế, mang trong mình hương thơm ấm áp, cay nồng đặc trưng. Từ lâu, tinh dầu quế đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại nhờ những công dụng tuyệt vời của nó.
Thành phần và công dụng
Tinh dầu quế chứa nhiều thành phần hoạt tính như cinnamaldehyde, eugenol, có tác dụng:
- Kháng khuẩn, chống viêm: Giúp làm sạch vết thương, giảm sưng viêm.
- Giảm đau: Giảm đau nhức cơ bắp, khớp.
- Khử trùng: Tiêu diệt vi khuẩn, nấm gây bệnh.
- Làm ấm cơ thể: Giúp cơ thể ấm áp, đặc biệt vào mùa lạnh.
- Thư giãn tinh thần: Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Công dụng của tinh dầu quế trong cuộc sống
- Sức khỏe:
- Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
- Giảm đau đầu: Giúp giảm đau đầu, migrain.
- Hỗ trợ tuần hoàn: Giúp cải thiện tuần hoàn máu.
- Làm đẹp:
- Chăm sóc da: Giúp làm sạch da, giảm mụn, giảm viêm da.
- Chăm sóc tóc: Kích thích mọc tóc, giảm gàu.
- Khác:
- Khử mùi: Khử mùi hôi trong nhà, tủ quần áo.
- Xua đuổi côn trùng: Hương thơm của tinh dầu quế có tác dụng đuổi muỗi, côn trùng.
Cách sử dụng tinh dầu quế
- Massage: Nhỏ vài giọt tinh dầu quế pha loãng với dầu nền vào lòng bàn tay, xoa đều rồi massage nhẹ nhàng lên vùng da cần điều trị.
- Xông hơi: Nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào nước nóng để xông hơi, giúp thông thoáng đường hô hấp.
- Tắm: Nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào bồn tắm để thư giãn và làm sạch da.
- Khử mùi: Nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào đèn xông tinh dầu hoặc bông gòn để khử mùi.
Lưu ý khi sử dụng
- Pha loãng: Trước khi sử dụng, nên pha loãng tinh dầu quế với dầu nền (như dầu dừa, dầu jojoba) hoặc nước ấm để tránh gây kích ứng da.
- Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng, nên thử một lượng nhỏ tinh dầu lên vùng da cổ tay để kiểm tra xem có bị kích ứng không.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Trẻ em: Nên pha loãng tinh dầu ở nồng độ thấp hơn và sử dụng dưới sự giám sát của người lớn.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.